Ansgar Gerstner – tao moves – Wing Chun & Qigong

Die philosophische, spirituelle und heilende Seite des Wing Chun & Nei-kung/Qigong

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內功與《老子》裡「損」的觀念
練內功後背部酸痛
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Letting go / reducing (損 sun) in internal practices
Back pain after practicing Neigong
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