Mit der Leere arbeiten

6. November 20226. November 2022 / Ansgar Gerstner - Daoist philosophy in movement

Mit 無 der Leere arbeiten

In den äußeren Bewegungstraditionen arbeitet man mit dem Muskelaufbau. In den inneren Bewegungstraditionen orientiert an der Philosophie des Daodejing arbeitet man mit allen leeren Räumen im Körper, die man wiederum mit allem um einen herum und in einem selbst verbindet.

Working with emptiness

6. November 202219. November 2022 / Ansgar Gerstner - Daoist philosophy in movement

Working with 無 emptiness

In the external movement traditions, you work with muscle buildup. In the internal movement traditions following the philosophy of the Daodejing, you work with all of the empty spaces within your body, connecting them with everything around and within yourself.