tao moves

In den Kulturen Ostasiens beginnt Nachhaltigkeit im gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.

Das 氣 Qi als die alles durchdringende, das Leben nährende Energie zu stärken, ist Ziel einer Reihe von überlieferten Bewegungs-, Atmungs- und Meditationsroutinen.

Für diese Übungen werden im Chinesischen verschiedene Begriffe verwendet. Unterschiedliche Traditionen setzen unterschiedliche Akzente. Ich unterrichte die aus der daoistischen Tradition kommende Yin-Yang- & Fünf-Wandlungsphasen-Methode, eine Daoyin-Methode, die mit der buddhistischen Tradition verbundene Shaolin- Sehnen-Methode und die in der Kampfkunst Wing Chun praktizierten Übungen zur Stärkung des Qi.

Daoismus und Buddhismus sind neben dem im chinesischen Kulturraum seit mehr als 2000 Jahren überlieferten medizinischen Wissen zentrale Quellen, aus denen sich Nei-kung speist. So heißt es in der ältesten Schrift des Daoismus, dem Daodejing (Tao Te King): „Was gut verankert ist, lässt sich nicht entwurzeln.“ Im Nei-kung und den Kampfkünsten finden sich dazu zahlreiche Übungen.

Viele Sätze im Daodejing (Tao Te King) raten zu nachhaltigem Handeln, nicht nur im Umgang mit sich selbst. Zu Entstehungszeiten des Buches vor über 2300 Jahren war ein Satz wie „Was gut verankert ist, lässt sich nicht entwurzeln“ zunächst vor allem strategischer Rat und Mahnung an die Adresse der Regierenden.

In Vorträgen und Coachings für Führungskräfte nutze ich Konzepte aus dem Daodejing (Tao Te King) und den in der daoistischen Tradition stehenden Kampfkünsten, um Prozesse in Unternehmen, Institutionen und Organisationen zu überdenken und nach Möglichkeiten einer ganzheitlichen, gesunden, nachhaltigen Entwicklung zu suchen.

Mein Hauptfokus im Unterrichten traditioneller chinesischer Bewegungsmethoden liegt jetzt auf der Unterstützung von Personen, die sich sinnstiftend für unsere Gesellschaften und die Umwelt einsetzen. Die Bewegungsmethoden, die ich unterrichte oder als Coaching-Instrument verwende, bieten eine konsistente Zufuhr an positiven und konstruktiven Energien. Sinnstiftende Arbeit benötigt eine große Bandbreite an Energien als präventive und regenerative Maßnahme.

Ich unterstütze Menschen im direkten persönlichen Kontakt oder mittels Videotelefonie-Software.